Tactiques de jeu
1) Longueur / largeur
En squash, la technique la plus importante consiste à frapper la balle dans les coins arrières du court avec une bonne longueur et une bonne largeur. Pour une bonne longueur, la balle doit avoir son deuxième rebond sur le plancher près du mur arrière. Pour une bonne largeur, la balle doit rester le plus près possible du mur latéral, et sur un coup croisé, elle doit toucher le mur latéral juste derrière le carré de service puis mourir près du mur arrière.
Avec une bonne longueur, on peut forcer son adversaire à rester au fond du court et l'obliger ainsi à jouer la balle avant qu'elle n'atteigne le mur arrière. Une bonne longueur met l'adversaire en difficulté. Une balle qui frôle le mur latéral est toujours difficile à jouer.
2) T - position
Le joueur qui monopolise la position du "T" gagnera ! Du "T" vous pouvez atteindre facilement les quatre coins du court, garder l'initiative des échanges et diriger les tactiques de jeu. Gardez le poignet et la tête de la raquette levés, et regardez toujours la balle, surtout lorsqu'elle se trouve derrière vous, en fond de court. Pour mieux démarrer, restez sur la point des pieds et gardez le poids du corps vers l'avant.
3) Volées
Prenez la balle en volée le plus souvent possible. Le jeu en sera accéléré, l'adversaire aura moins de temps pour jouer et vous éviterez ainsi les balles difficiles de fond de court. Un déplacement latéral au niveau du "T" vous permettra d'intercepter les balles de votre adversaire tout en gardant votre position d'attaque sur le "T". Ne courez pas automatiquement vers le fond du court !
4) Variation de cadence
Variez la cadence du jeu pour que votre adversaire ne sache jamais ce qui va arriver. Une cadence variée est plus fatiguante pour lui ! Vous pouvez frapper la balle plus tôt ou plus tard, plus ou moins fort. La volée accélère le jeu, le lob le ralenti et le boast interrompt le rythme de l'échange.
5) Amorties
Les amorties sont des coups gagnants ! Elles se jouent principalement dans la moitié avant du court lorsque l'adversaire se trouve derrière vous. Plus le trajet de la balle est courte, plus les risques d'erreur sont diminués. Une amortie doit être la plus courte possible, toucher le mur latéral après son premier rebond le plancher ou, mieux encore, sortir du "nick" (angle mur latéral/plancher) sans rebondir du tout !
6) Défense
Afin de gagner du temps quand vous êtes en difficulté, défendez-vous en jouant une balle haute et / ou lente. Plus votre balle est haute ou lente, plus vous aurez de temps pour regagner le "T". Un lob sur le revers de votre adversaire est particulièrement efficace. Essayez d'éviter de lui donner une volée facile qui lui permettrait de continuer son attaque.
7) Faites courir l'adversaire
Le plus souvent possible, faites courir votre adversaire en envoyant la balle le plus loin possible de lui, même si cela semble trop évident. Plus votre adversaire doit courir, plus il se fatiguera et plus il vous sera facile de faire un coup gagnant. vous pouvez faire courir votre adversaire sur :
- la largeur du court, en faisant un coup croisé
- la longueur du court, en faisant une amortie
- la diagonale du court comme illustré. Ceci est d'ailleurs la plus longue distance à parcourir sur un terrain !
8) Service et retour de service
Un bon service dans le coin opposé en fond de court met votre adversaire en difficulté et vous donne l'initiative au début de l'échange. Un retour de service constant et sûr, le long du mur latéral en fond de court, ne donne jamais un point facile à l'adversaire. Une erreur en tant que receveur donne un point à votre adversaire. Une erreur quand vous êtes serveur vous fait seulement perdre le droit au service !
